小Q，10岁，被诊断为重度抑郁症，现正在接受药物治疗。

小Q的妈妈不敢置信：“怎么可能？我家孩子这么小，怎么可能得抑郁症呢？”

“我以为他只是比较内向，遇到不开心的事了。”小Q的爸爸如是道。

常言道：“少年不识愁滋味。”成年人似乎常常会轻视儿童的负面情绪，认为“现在的小孩子要什么有什么，没有什么可烦恼的”。

少年不识愁滋味？

深圳卫健委曾邀请过几位群众朗读抑郁症患者的微博。

“我经常连哭几个小时，哭到手脚发麻，又有时候像没事人一样，我真的好累我不想上课不想见室友，我害怕学校，我好想休学。”

“我戴上面具，然后再也摘不下来了，这就是我初中的磕磕绊绊。”

刚开始读，他们都在笑，纷纷表示：

“现在的孩子好早熟啊”

“一看就是没有经历过生活，太年轻”

“我也不想上班”

“我觉得就是青春期的表现”

他们无法理解，因为在他们看来那些都是再小不过的事。但他们不知道的事，写下这些话语的“小朋友”，都以决绝的方式结束了自己的生命。

当表达自己感受的声音被视为“矫情”，被嘲笑，向外界求救的大门就被关上，他们传达的信息再也难以接收。

被低估的“儿童抑郁”

据流行病学调查结果显示，近10年来，儿童期重型抑郁症的患病率为2%~4%，青春期上升到4%~8%。我国目前约有20%的少年儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，也就是需要接受临床治疗的重症抑郁。

抑郁症不是成年人的“特权”，它没有年龄的限制。

作为成年人的我们，觉得孩子因“小事”表现出的抑郁情绪是“脆弱”，只是因为我们在以成年人的思维和视角去衡量孩子。

小的时候，我们会因为被抢走了的玩具而闷闷不乐，如果这时有家长告诉我们要学会谦让、不计较，“被迫”大度、忍让，那这件事能被我们暗暗记上很久。

但成年后我们还会因此而感到持久的愤怒与委屈吗？大概大多数人都觉得不会吧。

由于生活经验和阅历有限，未成年人，尤其是儿童，抑郁情绪的诱因常常是成年人并不放在心上的“小事”。

也由于认知尚未成熟，他们也很难识别和描述自己的情绪，即使表达了，也常常会被误解。

我们能做什么？

儿童抑郁症的表现不仅仅是情绪问题，更多时候是行为方面的异常。

如果自己的孩子出现了以下“信号”，家长应该及时关注。

#生理表现#

生理上的表现主要是睡眠不规律、身体不适。

睡眠不规律：如果孩子睡眠少于6小时或多于12小时，睡眠不稳定，容易惊醒，常常做噩梦，家长需要引起重视。

不明原因的身体不适：低年龄段的抑郁情绪可能会出现躯体化症状，如肚子疼、心脏不适等，但在医院却无法发现器质上的原因。

# 行为表现 #

儿童的语言表达能力不强，情绪上的问题会表现在行为中。

语言减少：如孩子突然不愿讲话，喜欢身体蜷缩在某个角落，情感脆弱，动不动就哭，频繁地要父母拥抱等。

兴趣减退：无所事事，没有乐趣，过去喜欢的也不再感兴趣，向他们提起过去的兴趣也没有反应。

学习表现：学习成绩下降快，上课注意力不集中，和同伴少沟通，判断力、记忆力下降。

自伤自残：很多有抑郁症对内会有自伤自残的行为，比如用小刀割自己等。

强迫行为：强迫性的行为，如反复拽自己的头发、捏自己的身体、咬指甲等。

# 情绪表现 #

持续性情绪低迷也是抑郁症状的表现之一。

每个人都会有情绪不佳的时候。在相关事情解决、经过家长安抚或孩子自己适应了状况后，一般可以在3-4周内得以缓解。

但如果孩子的情绪低迷（包括前述生理及行为表现）持续一个月以上，就需要重视了。

当孩子出现了上述若干状况时，请家长们不要急躁。指责、忽视、放任不管，都有可能加重病情。

带孩子及时就医，接受专业的诊断，配合医生进行治疗，才是帮助他们的最佳方式。

—The End—

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